A statisztikai adatok ismeretében nem csodálkozunk azon, ha soraink olvasása közben te is az allergiáddal küszködsz, vagy attól tartasz, hogy bármikor rád törhetnek a kellemetlen tünetek. Mert ugye nagyjából minden harmadik ember érintett ebben a kérdésben, az allergiások száma pedig évről évre gyarapodik... Az allergiából pedig sajnos gyakran alakul ki asztma, aminek a világnapját alig egy hete, május 6-án tartották. Éppen ezért mi is foglalkozunk a témával.

Pimasz pázsitfüvek
A pázsitfűfélék már április óta szórják pollenjeiket, így ha ez idő tájt is prüszkölsz, nagy valószínűséggel rájuk vagy allergiás, illetve lehet, hogy rájuk is, ugyanis a különféle pollenallergiák nem mindig járnak egyedül. A pázsitfűfélék szezonja egyébként nagyjából augusztusig tart, így ha erre is és a parlagfűre is allergiás vagy, egész nyáron számítanod kell a kellemetlen tünetekre. A pázsitfűallergia okozta panaszok megegyeznek a parlagfű kiváltotta tünetekkel, és kezelésük is hasonlóképpen történik.
Az allergológus tanácsa: Pollenszezonban ez esetben is kerülendők az egész napos szabadtéri programok. A nyaralóhely megválasztásával is enyhítheted a tüneteidet: utazz magashegységbe, vagy irány a napfényes tengerpart!

FICKÓS fapollenek
Fapollen-allergia régen alig fordult elő nálunk, mára viszont ez is nagy számban okoz tüneteket. Ennek oka, hogy a korán virágzó éger, mogyoró és nyír sokszor már februárban is szórja a pollenjét, virágzásuk néha eltolódik, és egy időbe esik a kőris, fűz, nyár, tölgy és szil virágzásával. Emiatt tavasszal hihetetlen magas a levegőben szálló fapollenek koncentrációja. A tünetek ezért erősödnek föl, és ezért produkálnak miattuk az allergiás- náthások asztmatikus tüneteket.
Az allergológus tanácsa: A kezelés megegyezik a pázsitfű- és parlagfű-allergiánál alkalmazottal. Extra tippként még annyit, hogy ha saját kerted van, lehetőség szerint olyan fafajokat ültess, amelyek nem termelnek allergén polleneket.

POKOLI parlagfű
Az allergiások legveszedelmesebb ellensége a pollenjét augusztustól a fagyokig szóró parlagfű, hangsúlyozza dr. Balogh Katalin, a Budai Allergiaközpont főorvosa, aki saját vizsgálatai alapján úgy látja, ez a növény az allergiások 54 százalékánál okoz panaszokat. Nálunk európai viszonylatban is magas ez az arány, mert rengeteg föld hever parlagon, amelyeken – a neve is mutatja – virít a parlagfű. Ez a növény igénytelen, magja 30-40 évig is csírázóképes. Ezért fontos az irtása! Ha parlagfűre vagy allergiás, vizes orrfolyásra, rohamokban jelentkező tüsszögésre, orr-, garat- és szemviszketésre, könnyezésre kell számítanod. A súlyosabb tünetek asztmatikusak is lehetnek: ilyenkor rohamokban jelentkezik a köhögés, amely sípoló légzésbe, fulladásba torkollik. Jellemző panasz a légszomj és a kilégzési nehézség is, vagyis hogy kifelé „nem megy" a levegő. Enyhe allergiás asztmánál ilyen roham havonta egyszer-kétszer fordul elő, súlyos esetben naponta.
Az allergológus tanácsa: Ha magas a levegőben a pollenkoncentráció, ne töltsd az egész napodat a szabadban, és ha megengedheted magadnak, szereltess az autódba pollenszűrőt. Ha szükségét érzed, szedhetsz gyógyszert is.

POLLENTÉRKÉP A NETEN
Az allergia tüneteinek enyhítésében nagy segítségedre lehetnek az internetes oldalakon fellelhető információk. Az ANTSZ adatait tartalmazó www.koponyeg.hu oldalon például megnézheted az országos pollentérképet: ez településekre bontva tartalmazza (csak klikkelned kell), hogy melyik növény pollenje hol milyen koncentrációban van jelen a levegőben. Ugyanitt megtalálod az ANTSZ Aerobiológiai Hálózatának jelentését. Ez, valamint a pollentérkép kirándulások, szabadidős programok szervezésekor jól jöhet, hiszen el tudod dönteni, hogy adott időszakban mely területet érdemes kerülnöd. Ugyanezen az oldalon precíz pollennaptárat is találsz, amelyből kiderül, pontosan mikor kell fölkészülnöd a tünetek megjelenésére.

A stressz sem kedvez
Jó, ha tisztában vagy azzal a ténnyel, hogy az allergia megjelenését a stressz is előidézheti: a pszichés feszültség, különösen a krónikus stressz beindíthatja, előrébb hozhatja az allergiás folyamatokat. Ez a hatás olyan erős is lehet, hogy miatta az allergiás reakciók krónikus asztmába is átcsaphatnak. Ezért fontos, hogy az allergiaszezon közeledtével a tested mellett a lelkedet is rendbe tedd (lásd 8-as számunk extráját), ha pedig még nem vagy allergiás, amennyire csak tudod, kerüld a stresszt.

Folytatás a Maximában!